En los tiempos presentes todos vivimos a mil por hora. Y todos convivimos con el estrés y la ansiedad. Es muy importante reconocerlo y cuidar nuestra salud mental o la salud emocional. Una alternativa para ello es utilizar la música: La música tranquiliza, eleva el alma, inspira sentimientos puros y elevados, es empleada para el culto de adoración a Dios, reordena los pensamientos, disipa las turbulencias, las preocupaciones de nuestra mente;ennoblece el espíritu humano, cura el estrés, produce sentimientos elevados, emociona.
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